--- site_name: Svět Bruderu site_description: Hračky pro každého! site_url: https://svetbruderu.cz contact_email: shop@svetbruderu.cz title: První týden prázdnin: co skutečně potřebujete připravit (a co ne) url: https://svetbruderu.cz/2026/07/02/prvni-tyden-prazdnin-co-skutecne-potrebujete-pripravit-a-co-ne/ date: 2026-07-02 modified: 2026-07-02 type: post categories: [Pro rodiče] tags: [Lucie blog] --- # První týden prázdnin: co skutečně potřebujete připravit (a co ne) [Diskuze](https://svetbruderu.cz/2026/07/02/prvni-tyden-prazdnin-co-skutecne-potrebujete-pripravit-a-co-ne/#respond) / 2. 7. 2026 ## První týden prázdnin: co skutečně potřebujete připravit (a co ne) Za týden začínají prázdniny. Devět týdnů s dětmi doma. A já dostávám dotazy od ostatních maminek: *„Máš plán? Co budete dělat? Kam pojedete?“* A já odpovídám: *„Přežijeme to.“* Protože pravda je, že **první týden prázdnin je jiný než zbytek léta**. A pokud se na něj připravíte správně, zbývajících osm týdnů bude lehčích. Takže tady je, co skutečně potřebujete mít připravené — a co ne. ### Co připravit PŘED prvním týdnem **1. Základní rutinu (ne rozvrh)** Nepotřebujete detailní plán na každý den. Potřebujete *kostru*: - 8:00 — Snídaně - 9:00–11:00 — Aktivita venku (zahrada, hřiště, procházka) - 12:00 — Oběd - 13:00–15:00 — Klid (spánek pro mladší, klidová hodina pro starší) - 15:00–17:00 — Aktivita doma nebo venku - 18:00 — Večeře - 20:00 — Spát To je všechno. Žádné *„v 10:15 kreslíme, v 11:30 stavíme Lego“*. Jen *venku–doma–klid–venku–večeře–spát*. **2. Seznam jednoduchých aktivit** Napište si 10 věcí, které můžete dělat s dětmi, když nevíte, co dělat: 1. Procházka do lesa / parku / kolem rybníka 2. Hřiště (ale ráno nebo večer, ne v poledne) 3. Zahrada — pískoviště, voda, kopání 4. Kreslení na velký papír 5. Stavění pevnosti z polštářů 6. Plastelína u stolu 7. Pečení (sušenky, bábovka, cokoli jednoduchého) 8. Hledání pokladu doma 9. Koupel uprostřed dne 10. Knihovna — výběr nových knih Připíchněte to na lednici. Když nevíte, co dělat, koukněte na seznam a vyberte. **3. Nákup základních potřeb** Než začnou prázdniny, nakupte: **Jídlo na první týden** — těstoviny, rýže, brambory, maso do mrazáku, zelenina, ovoce. Nic složitého, jen základy. --- **Svačiny** — jogurty, ovoce, sušenky, rohlíky. Hodně svačin. Děti budou mít pořád hlad. --- **Sunscreen** — faktor 50, velká tuba. Budete ho používat každý den. --- **Náhradní oblečení** — trička, kraťasy, ponožky. Děti se budou špinit 3× denně. --- **Boty na ven** — zkontrolujte, jestli ještě pasují. Pokud ne, kupte nové TEĎKA, ne první den prázdnin. --- **4. Domluvení pravidel s partnerem** Sedněte si s partnerem a domluvte: - Kdo bude s dětmi ráno? (Já jsem s nima ráno, Martin odpoledne.) - Kdy máte čas na práci? (Já pracuju, když děti spí odpoledne.) - Kdy máte volno? (Já mám volno večer po 20:00.) - Kdy jedete na dovolenou? (My v červenci, druhé dva týdny.) Pokud to nemáte domluvené, první týden bude chaos. ### Co NEPŘIPRAVOVAT **1. Detailní plán na devět týdnů** Nefunguje to. První týden budete vyčerpaní. Druhý týden změníte plán. Třetí týden ho zahodíte. Ušetřete si čas. **2. Drahé aktivity** Nekupujte permanentky do bazénu, vstupenky do zábavního parku, členství v kroužcích. Počkejte aspoň týden. Možná zjistíte, že děti jsou spokojené s pískem a vodou na zahradě. **3. Nové hračky** Nekupujte nové hračky *„aby se děti měly s čím hrát“*. Mají dost hraček. Problém není nedostatek hraček. Problém je *nuda*. A nové hračky ji vyřeší na dva dny. **4. Perfektní léto** Tohle není Instagram. Nebudete mít dokonalé dny plné zábavy a smíchu. Budete mít normální dny — některé hezké, některé vyčerpávající, většinu někde mezi. ### Co dělat první týden **Den 1–2: Vypnout** První dva dny nechte děti dělat *nic*. Žádný program, žádné aktivity, žádné *„musíme někam jet“*. Prostě být doma, hrát si, odpočívat. Všichni potřebujete přepnout z režimu *škola/školka* do režimu *prázdniny*. **Den 3–4: Najít rytmus** Třetí a čtvrtý den zkuste základní rutinu — ráno venku, oběd, odpolední klid, odpoledne aktivita. Uvidíte, co funguje a co ne. **Den 5–7: Upravit plán** Koncem prvního týdne už budete vědět: - V kolik hodin děti vstávají (pravděpodobně dřív, než byste chtěli) - Kdy jsou nejvíc unavené (u nás kolem 13:00) - Co je baví (u nás písek, voda, kopání) - Co je nebaví (u nás muzeum, galerie, cokoliv s„nedotýkej se“) A podle toho upravíte rutinu na zbytek léta. ### Co funguje u nás (a možná u vás taky) **Ráno = venku** Každé ráno jdeme ven. Zahrada, hřiště, procházka. Neřeším, kam přesně. Hlavně *ven*. Děti se vyřádí, já mám klid, a odpoledne jsou unavené. **Oběd = jednoduché jídlo** Vařím těstoviny, rýži, brambory. Nic složitého. Cíl není gastronomie. Cíl je *najíst je*. **Odpoledne = klid** Eliška spí. Tomáš a Jakub mají *klidovou hodinu* — každý si vezme knihu nebo hračku a sedí v pokoji. Ne proto, že jsou unavení. Ale proto, že *já jsem unavená*. **Večer = televize je OK** V pět odpoledne pustím film. Ne proto, že jsem špatná máma. Ale proto, že jsem s dětmi od rána a potřebuju pauzu. ### Co říkají ostatní mámy Ptala jsem se maminek ve skupině, co dělají první týden prázdnin. Odpovědi: - „Nic. Prostě jsme doma a odpočíváme.“ - „Jedeme k babičce. Ona se o ně stará, já mám klid.“ - „Bazén. Každý den. Jinak bych se zbláznila.“ - „Plánovala jsem aktivity. Po třech dnech jsem to vzdala.“ Takže ne, nejste sami, kdo nemá *dokonalý plán*. ### Realita prvního týdne Bude chaotický. Děti budou mít energii (hodně energie). Vy budete unavení. První dva dny budou v pohodě, pak si uvědomíte, že zbývá ještě **osm týdnů**. Ale pak najdete rytmus. Zjistíte, co funguje. A třetí týden už bude lehčí. Protože první týden není o *dokonalých prázdninách*. Je o *přežití přechodu* ze školního roku do léta. A to zvládnete. Protože všichni rodiče to zvládají. Každý rok. --- *Jak trávíte první týden prázdnin? Máte plán, nebo improvizujete? A co u vás funguje nejlíp? Napište mi do komentářů — ráda si přečtu, že nejsem jediná, kdo řeší, jak přežít začátek léta.* ### Diskuze [Zruš odpověď](https://svetbruderu.cz/2026/07/02/prvni-tyden-prazdnin-co-skutecne-potrebujete-pripravit-a-co-ne/?_tmcb=1783114199#respond)